امروزه در حوزه مراقبت از پوست، ویتامین C و ویتامین E توجه زیادی را به خود جلب کرده‌اند؛ اما یک بازیکن کلیدی دیگر در این حوزه قطعاً نیاسینامید است. محصولات دارای نیاسینامید می‌تواند به بهبود آکنه و ظاهر کلی و زیبایی پوست شما کمک کند. مصرف نیاسینامید موضعی به‌صورت روزانه می‌تواند تأثیر مثبتی روی سلامت کلی پوست شما داشته باشد. این ماده می‌تواند به کاهش التهاب و لک‌های تیره، روشن‌سازی و لطیف و صاف کردن بافت کلی پوست کمک کند.
ظهور اثرات این ویتامین ممکن است چندین هفته طول بکشد؛ بنابراین مهم است که صبوری پیشه کنید و به روتین پوستی خود پایبند باشید. طبق دستورالعمل‌های دارویی، مصرف مکمل‌های خوراکی این ماده بدون تجویز پزشک برای درمان کمبود ویتامین B3 یا سایر بیماری‌های زمینه‌ای به هیچ وجه توصیه نمی‌شود. در غیر این صورت ممکن است به دلیل عوارض جانبی ویتامین B3 با مشکلاتی روبرو شوید. ما در این مقاله در مورد نیاسینامید، فوایدش، نحوه استفاده از آن و محصولاتی که حاوی این ویتامین هستند توضیح می دهیم. با ما همراه باشید.
نیاسینامید چیست؟
نیکوتینامید یا به اختصار «NAM» که با نام نیاسینامید هم شناخته می‌شود، یکی از انواع ویتامین ب۳ است که در برخی غذاها یافت می‌شود و از آن به‌عنوان مکمل غذایی و دارو هم استفاده می‌شود.
این ماده محلول در آب است و در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست که بر پایه آب هستند یافت می‌شود. بر خلاف ترکیبات اسیدی مانند آلفا و بتا هیدروکسی اسیدها، ویتامین سی و رتینول، نیاسینامید ماهیتی غیر اسیدی دارد و چون این ماده توسط بدنمان تولید می شود پس پوست نیز به آن واکنش آلرژیک نشان نخواهد داد.
- بیشتر بخوانید: همه چیز درباره زخم پای دیابتی
نیکوتینامید یا به اختصار «NAM» که با نام نیاسینامید هم شناخته می‌شود، یکی از انواع ویتامین ب۳ است که در برخی غذاها یافت می‌شود و از آن به‌عنوان مکمل غذایی و دارو هم استفاده می‌شود.
منابع حاوی نیاسینامید
نیاسینامید در غذاهایی مانند تخم‌مرغ، شیر، انواع لوبیا، ماهی و سبزیجات سبز یافت می‌شود. علاوه بر مصرف منابع غذایی دارای این ویتامین، می‌توانید از محصولات موضعی حاوی آن نیز استفاده کنید. این ویتامین می‌تواند به خوبی از طریق پوست جذب شود.
چرا باید از نیاسینامید موضعی استفاده کنیم؟
نیاسین آمید روی پوست فعال است و هنگامی که به صورت موضعی روی پوست قرار می‌گیرد با ترکیب با مواد طبیعی روی پوست،فوائد زیر را به همراه دارد:
- کاهش سایز منافذ
- کاهش تعداد منافذ بزرگ
- کاهش لک و تیرگی پوست
- یکنواخت کردن رنگ پوست
- تقویت و بهبود عملکرد سد دفاعی پوست
- کاهش چین و چروک و خطوط ظریف پوست
- کاهش علایم آسیبهای قبلی پوستی به خصوص آسیب آفتاب به پوست
معرفی انواع سرم نیاسینامید
با توجه به مزایا و ویژگی‌های مثبت سرم نیاسینامید، این محصول به عنوان یکی از بهترین گزینه‌ها برای مراقبت از پوست ارائه می‌شود. سرم نیاسینامید، از خاصیت ضد التهابی، ضد باکتریایی و تنظیم ترشح چربی برخوردار است که می‌تواند به کاهش جوش‌ها و جلوگیری از تشکیل جوشهای جدید کمک کند. همچنین، این سرم می‌تواند بهبود پیری پوست را تسریع کند، از جمله کاهش چین و چروک‌ها، افتادگی پوست و لکه‌های پیری.
یکی از مزایای بارز سرم نیاسینامید، خاصیت روشن‌کنندگی و یکنواختی رنگ پوست است. این سرم می‌تواند به تقویت لایه‌های پوستی کمک کند و بهبود لکه‌های تیره، کک‌ها و تغییرات رنگ پوستی را فراهم کند، در نتیجه پوست شما متناسب و روشن‌تر خواهد شد. با توجه به مزایا و ویژگی‌های منحصربه‌فرد سرم نیاسینامید، استفاده از این محصول می‌تواند به بهبود چشمگیری در ظاهر و سلامت پوست شما منجر شود. بنابراین، اگر به دنبال یک گزینه مؤثر و کارآمد برای مراقبت از پوست خود هستید، سرم نیاسینامید را به عنوان یکی از بهترین انتخاب‌ها در نظر بگیرید.
۱. بهترین سرم نیاسینامید اوردینری
یکی از بهترین محصولات حاوی نیاسینامید، سرم نیاسینامید اوردینری است که ترکیب نیاسینامید و زینک در این سرم می تواند باعث کمتر شدن قرمزی صورت، کوچکتر کردن منافذ و از بین بردن جوش و جای جوش روی پوست شود. اگر پوستی چرب و جوشدار دارید، این سرم می تواند به کمتر شدن چربی و جوش پوست و همچنین کوچکتر کردن منافذ آن کمک بسیار خوبی کند.
با اینکه این سرم می تواند به شما در کاهش جوش های سطحی، زیر پوستی و چرکی صورتتان کمک خوبی کند ولی نباید انتظار درمان کامل جوشهایتان را از آن داشته باشید زیرا این سرم یک محصول مراقبت است پوست است نه دارو! سرم نیاسینامید و زینک اوردینری تاثیر خوبی در کاهش و جلوگیری از ایجاد جوشهای خفیف تا متوسط پوست دارد ولی برای درمان جوش و آکنه های شدیدتر باید حتما با یک متخصص پوست مشورت کنید.
- بیشتر بدانید: درباره لاپاراسکوپی بیشتر بدانید
در این سرم از مواد عطری و حساسیت زا استفاده نشده و از این لحاظ برای پوستهای حساس مناسب خواهد بود.
ویژگی ها
- بهبود آبرسانی پوست
- کاهش لک و تیرگی پوست
- خاصیت ضدمیکروبی و ضدآکنه
- بهبود عملکرد سد دفاعی پوست
- کاهش چین و چروک از طریق افزایش تولید کلاژن در پوست
۲. پد ضد جوش لافارر مدل نیاسینامید و زینک
بنا به اطلاعات درج شده در سایت لافارر پد ضد آکنه لافارر مناسب صورت و نواحی مستعد آکنه و حاوی نیاسین آمید ۱۰ و زینک پی سی آ ۱% است. ترکیب نیاسین آمید و زینک در این پد می تواند باعث کمتر شدن قرمزی صورت، از بین بردن جای جوش، تنظیم منافذ پوست، حفظ تعادل چربی و در نهایت منجر به صاف شدن و لطافت پوست شود. این ویژگی پد ضد جوش لافارر را به یکی از بهترین محصولات حاوی نیاسینامید تبدیل کرده است.
ویژگی ها
- ضد التهاب
- کاهش منافذ باز
- تنظیم ترشح چربی
- آبرسان و افزایش لطافت پوست
- کاهش خطوط ریز و چین و چروک
- کمک به رفع آکنه و پیشگیری از ایجاد لک
- مراقبت از پوست در برابر عوامل مخرب خارجی
۳. سرم نیاسینامید اینکی لیست
سرم ضد جوش و کنترل کننده چربی پوسیت نیاسینامید اینکی که به آن سرم نیاسینامید اینکی لیست نیز می گویند باعث کنترل چربی پوست می‌شود.
مهم ترین مواد در فرمولاسیون این سرم اینکی لیست نیاسینامید و هیالورونیک اسید می باشد که 10 درصد فرمولاسیون این سرم ضد جوش اینکی لیست از نیاسینامید تشکیل شده است.
هیالورونیک اسید ۱ درصد نیز در فرمولاسیون سرم نیاسینامید اینکی لیست وجود دارد که کار اصلی آن، آبرسانی به سلول‌های پوست و تامین رطوبت مورد نیاز آن ها است. از آنجا که در این سرم از هیالورونیک اسید با وزن های مولکولی مختلف استفاده شده، می توان گفت این سرم به لایه های مختلف پوست شما نفوذ می کند. به عبارتی حتی رطوبت و آب مورد نیاز لایه های زیرین پوستتان با استفاده از این سرم نیز تامین می شود. درباره التهاب روده بیشتر بخوانید.
ویژگی ها
- بدون پارابن
- بهبود کلی رنگ پوست
- دارای فرمولاسیونی سبک
- بدون تست بر روی حیوانات
- کاهش دهنده منافذ باز پوست
- کاهش دهنده لک های پوستی
- از بین برنده چربی اضافه پوست
- کاهش دهنده قرمزی پوست و… از بین برنده آکنه
- تامین کننده رطوبت و آب مورد نیاز سلول های پوست
۴. سرم نیاسینامید بالانس
یکی دیگر از بهترین محصولات حاوی نیاسینامید، سرم ضد جوش و ضد لک نیاسینامید بالانس است که مناسب برای تایپ پوستی جوش دار و مستعد به آکنه می‌باشد. این سرم با داشتن نیاسینامید،خاصیت ضد جوش دارد؛ فعالیت باکتری‌ها را در منافذ کنترل و از ایجاد جوش جلوگیری می کند.
همچنین این محصول با ۱۵% نیاسینامید، موجب کاهش جای جوش و لک آن می شود. پوست پس از استفاده از سرم نیاسینامید بالانس، یکدست و صاف می شود و سالم و شفاف به نظر می رسدو قرمزی به وجود آمده در اثر جوش را از بین می برد و از التهاب پوست می کاهد.
استفاده روزانه از این سرم موجب هموار شدن سطح پوست شده و ناهماهنگی های رنگ پوست به طور کامل برطرف می شود. سرم ضد جوش و ضد لک نیاسینامید بالانس، منافذ باز پوست را نیز کوچک می کند و ترشح چربی را تنظیم می نماید. پوست پس از استفاده از این سرم بازسازی شده و سد دفاعی آن تقویت می شود. این محصول فاقد هرگونه پارابن، رنگ مصنوعی و گلوتن می باشد و تست حیوانی ندارد. (cruelty-free)
ویژگی ها
- بدون پارابن
- تقویت سد محافظتی پوست
- بهبود بافت و یکدست کننده رنگ پوست
- برطرف کننده لکه‌های پوستی و جای جوش
- کمک به ترمیم و بازسازی سلول‌های پوست
- آرام کردن و تسکین دادن پوست (ضد تحریک)
۵. بهترین سرم نیاسینامید بالانس اصل
سرم نیاسینامید بالانس اکتیو اصل (Balance Active Formula 15% Niacinamide Blemish Recovery Serum )، یک محصول فوق‌العاده برای مبارزه با لک‌های پوستی است که برپایه آب و نیاسینامید ساخته شده است. سرم نیاسینامید بالانس اصل حاوی ۱۵% نیاسینامید است که پوست های مستعد لک را هدف قرار داده و بافت پوست را بهبود می بخشد.
فرمولاسیون سبک آن حاوی ۱۵% نیاسینامید است که به کاهش لکه‌های پوست و یکنواخت کردن رنگ ناهموار صورت کمک می‌کنند. استفاده منظم و روزانه از این محصول در روتین پوستی، باعث می‌شود به مرور رنگ و بافت پوست هموار و یکدست شود. نیاسینامید انتخاب خوبی برای داشتن پوستی سالم و بدون لک است.
نیاسین آمید، به‌عنوان ویتامین B3 و یا نیکوتین آمید هم شناخته می‌شود. این ویتامین عمدتا محلول در آب است و به‌همین دلیل، به سرم‌های برپایه آب اضافه می‌شود، جذب راحتی داشته و باعث احساس سنگینی و چربی روی پوستهای حساس و مستعد جوش، نخواهدشد.
بنابراین بدون نگرانی از مسدودشدن منافذ آکنه، می‌توانید از سرم نیاسینامید ۱۵% بالانس اکتیو اصل استفاده کنید. نیاسینامید یا ویتامین B3، تاثیر فوق‌العاده‌ای در بهبود بافت و رنگ پوست دارد. این ماده با مواد طبیعی پوست کاملا سازگار بوده و محرک ترمیم و تکثیر سلول‌های پوست است.
سرم ضد جوش نیاسینامید بالانس، آسیبهای محیطی روی پوست را جبران کرده و رنگ و بافت پوست، حتی خطوط ریز، چین و چروک، افتادگی و شل‌شدگی پوست را بهبود می‌بخشد. سرم ضد جوش نیاسینامید بالانس ۱۵% اکتیو اصل سد محافظتی طبیعی پوست را که هم از پوست در برابر آسیب‌ها و ورود میکروب‌ها محافظت کرده و هم از خروج رطوبت از پوست جلوگیری می‌کند، تقویت می‌کند.
معرفی بهترین سرم نیاسینامید ایرانی
۱. سرم نیاسینامید برایت مکس
برایت مکس یک برند ایرانی معروف از شرکت کیاکام فارمد و جز محصولات دارای نیاسینامید است. این سرم روشن کننده و ترمیم کننده قوی است و حاوی ۱۰ درصد نیاسینامید، ۱ درصد زینک گلوکونات و… است. سرم نیاسینامید برایت مکس با هدف یکسان سازی رنگ پوست و بهبود بافت پوست ساخته شده است. همچنین به تقویت تولید کلاژن کمک کرده و در کاهش تیرگی پوست و تنظیم سایز منافذ پوستی بسیار موثر است. این سرم ضد لک را می توان همزمان با سایر روش های درمانی استفاده گردد.
مزایای سرم نیاسینامید برایت مکس:
- درمان لک و روشن کننده پوست
- درمان جای جوش و تنظیم چربی پوست جوش دار و آکنه ای
- ضد پیری و کاهش خطوط ریز چین و چروک
- مناسب برای انواع پوست به ویژه پوست چرب
- تقویت سد دفاعی پوست و آبرسانی موثر
۲. سرم نیاسینامید اولاین
این سرم دارای فرمالاسیون پیشرفته و عملکرد بسیار قوی است. سرم نیاسینامید اولاین در واقع یکی از بهترین سرم ها برای پوست های ناهموار و مستعد آکنه است. استفاده از این محصول به خوبی چربی پوست را کنترل کرده و مانع از برق افتادن آن می شود. سرم اولاین، پوست را کاملا پاکسازی کرده کمک به درمان قرمزی و التهاب پوست می کند.
ویژگی ها و مزایای سرم ضد جوش اولاین:
- حاوی ۱۰ درصد نیاسینامید
- تنظیم ترشح چربی پوست
- کاهش منافذ باز پوست
- دارای فرمول بسیار سبک و موثر
- تسریع روند بازسازی پوست
- مناسب برای پوست های مختلط، چرب و جوش دار
۳. سرم نیاسینامید نیچراسپل
نیچراسپل برند معروف انگلیسی است که ترکیبی از نیاسینامید و زینک به طور همزمان است و بهبود وضعیت پوست را تسریع می کند. سرم نیچراسپل به عنوان یک عامل کنترل کننده ترشح چربی پوست است و به بهبود بافت پوست و کاهش اکنه کمک بسیاری می کند. این سرم همچنین با ترکیب عناصر مرطوب کننده، به پوست شما نرمی و شادابی بیشتری می بخشد. همچنین استفاده از سرم نیچراسپل باعث بهبود رنگ و بافت پوست، کاهش آکنه و جوش می شود و پوست را مرطوب کرده و به آن نرمی و شادابی می بخشد.
ویژگی ها و مزایای سرم نیاسینامید نیچراسپل:
- تقویت سد دفاعی پوست
- کاهش لکه های تیره و ضد جوش
- حفظ رطوبت و نرمی پوست
- حاوی ۵ درصد نیاسینامید و ۱ درصد زینک
- درمان کننده منافذ باز پوست
۴. سرم نیاسینامید پیورست
این سرم که از محصولات دارای نیاسینامید است، نقش موثر در کاهش منافذ باز پوست و یک دست کردن صورت دارد. نیاسنامید پیورست حاوی نیاسینامید و زینک PCA است. نیاسینامید که به نوعی همان ویتامین B3 است در بسیاری از مواد غذایی یافت می شود و نقش موثر در فعالیت های متابولیک بدن را دارد. برند پیورست به عنوان یک درمان کننده جوش و لک های پوستی است و به کاهش التهاب پوست و مهار رشد باکتری کمک می کند.
در این سرم حاوی ۵ درصد نیاسینامید است که توانایی تقویت و محافظت از پوست را دارد. همچنین این سرم دارای ۱ درصد زینک PCA است و خواص ضد باکتری و ضد التهابی را داشته و به رشد باکتری ها در پوست کمک می کند.
ویژگی ها و مزایای سرم نیاسینامید پیورست:
- کاهش منافذ باز پوست و لکه های تیره
- جوانسازی و تقویت ساختار پوست
- خواص ضد التهابی و ضد باکتری پوست
- حاوی ویتامین های C و E
سخن پایانی
شما از استفاده از سرم های حاوی نیاسینامید در کاهش التهاب، بهبود جوش و آکنه، کنترل چربی پوست که بسیار موثر است آشنا شدید. بنابراین استفاده از محصولات دارای نیاسینامید به بهبود و سلامت پوست شما کمک کرده و پوستی شاداب و سالم را برای شما به ارمغان می آورد.
سوالات متداول
نیاسینامید برای منافذ باز پوست چه تاثیری دارد؟
نیاسینامید در تنظیم سایز منافذ پوستی بسیار موثر است و جهت کنترل چربی پوست، بستن منافذ و جلوگیری از ایجاد جوش استفاده می شود.
چند برند محبوب در تولید سرم نیاسینامید را نام ببرید؟
از برندهای پرطرفدار در زمینه تولید این محصولات می توان به برایت مکس، اوردینال، اولاین، نیچراسپل، پیورست و اولاین اشاره کرد.
