لطفا یک منو را به مکان منوی اصلی زیر اختصاص دهیدمنو

اخبار پزشکی

پوست صورت خود را بهتر بشناسید

مراقبت از پوست

جستجو به دنبال دانستنی‌های بدن انسان در بین تمام عجایب دنیا یکی از بهترین و بزرگ‌ترین سفرها است. این سفر شما را خسته نمی‌کند. چه بهتر که این سفر را از دنیای انواع پوست صورت آغاز کنیم.

در این سفر موارد زیر خواهیم پرداخت.

  • با پوست آشنا می‌شویم؛
  • مراقبت‌های پوست را یاد می‌گیریم؛
  • نکات مراقبت از پوست را برای آقایان بیان می کنیم؛
  • اصول مراقبت از پوست در بارداری را بررسی می‌کنیم؛

پس با ما همراه باشید…

 از پوست صورت چه می دانید؟

پیش از اینکه به بررسی انواع پوست بپردازیم باید این عضو را بشناسیم. پوست صورت از حساس‌ترین بخش های بدن به‌شمار‌می‌رود که نقش مهمی در زیبایی و جوانی شما دارد.

این عضو اعجاب انگیز از سه لایه اصلی تشکیل شده است:

  • اپیدرم

 اپیدرم یا نازک‌ترین لایه پوست صورت قسمت خارجی را تشکیل می دهد. این لایه مقاوم به آب است. همچنین در اپیدرم، سلول های خاصی به نام ملانوسیت‌ها که رنگدانه ملانین تولید می کنند، باعث تعیین رنگ پوست زیبای شما می شوند.

  • درم

درم به عنوان  لایه داخلی پوست  ضخامت بیشتری دارد. این لایه حاوی بافت همبند یا بافت پیوندی، فولیکول‌های مو یا همان دستگاه تولید‌کننده مو و غدد عرق است. جالب است بدانید بافت همبند متراکم، مقدار زیادی کلاژن را  در خود دارد.

لایه های پوست
  • هیپودرم

در بین این سه لایه هیپودرم لایه زیرین پوست صورت است. این لایه، پوست را به بافت های ماهیچه‌ای متصل می‌کند.

مراقبت های انواع پوست به طور کلی به چه شکل است؟

پوست صورت نقش بسیار مهمی در زیبایی صورت شما دارد، بنابراین بهتر است که اقدامات بیشتری در راستای تقویت آن انجام دهید. مراقبت از پوست صورت شامل نکات پیچیده و دور از انتظاری نمی شود؛ فقط کافی است وقت بیشتری برای این عضو حساس و پراهمیت قائل شوید.

جالب و آموزنده  سندرم تخمدان پلی کیستیک

هیچوقت دیر نیست از همین حالا شروع کنید!

عادات سالم پوستی راز جوانی انواع پوست

تنها با رعایت یک روتین مناسب برای مراقبت و محافظت از پوست خود قادر به حفظ جوانی انواع پوست خواهید بود. یک روتین مناسب پوست را در برابر عوامل مخرب محافظت خواهد کرد.

مراقبت از انواع پوست صورت در برابر آفتاب

 حتما شما هم این پیام بسیار مهم را بارها و بارها شنیده‌اید که پرتو‌های فرا‌بنفشی که از خورشید ساطع می‌شوند، منجر به ایجاد انواع آسیب‌ها و حتی بیماری‌های جدی پوستی خواهند شد که می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • سرطان پوست؛
  • چین و چروک؛
  • کک و مک؛
  • ناهماهنگی یا ناهمگونی رنگ پوست؛
  • کراتوز اکتینیک (شاخی شدن پوست)؛

این موارد تنها بخش کوچکی از بیماری های پوستی شایع در جهان امروز هستند.پوست در برابر اشعه ماورا بنفش به شدت آسیب پذیر است. ضد آفتاب یکی از بهترین و اثرگذارترین راه های جلوگیری از  عوارض این مهمان‌های ناخوانده است.

پوست به آبرسانی نیاز دارد!

آبرسانی برای انواع پوست ضروری است. بنابراین سعی کنید علاوه بر نوشیدن مایعات و آب، پوست خود را مرطوب کنید. پوست مرطوب معمولا کمتر در معرض خشکی و پوسته‌پوسته شدن قرار می‌گیرد. انتخاب کرم آبرسان مناسب حاوی اسید‌های هیالورونیک بسیار مناسب است. این ماده وارد بخش اپیدرم پوست شده و سبب جذب آب می شود.

روتین پوستی

مراقبت های پوستی در شب

شما زمان زیادی را در طول شب به خواب اختصاص می دهید. پوست صورت در این زمان به شدت در معرض آسیب‌های متفاوت قرار دارد. بنابراین قبل از خواب اقداماتی که سلامت پوست شما را تضمین می کند در نظر بگیرید. به این ترتیب انواع پوست ها در طول خواب خود را ترمیم می کنند. با رعایت موارد زیر از سلامت پوست خود اطمینان حاصل کنید.

  • هنگام خواب محیط اتاق را توسط دستگاه مرطوب نگه دارید؛
  • قبل از خواب صورت خود را با آب شست و شو دهید؛
  • از مرطوب کننده و کرم مناسب شب استفاده کنید؛
  • خواب کافی یکی از مهم ترین عوامل شادابی پوست شما است؛
  • روکش بالش خود را مرتبا عوض کنید یا بشورید؛
  • کرم دور چشم را فراموش نکنید!
جالب و آموزنده  درمان سرطان مثانه با اوپدیوو

مراقبت از پوست اطراف چشم

پوست اطراف چشم شما نازک‌تر و لطیف‌تر از پوست سایر نواحی است. چشم ها در طول روز در معرض مواردی همچون پلک‌زدن، گریه‌کردن، چشمک‌زدن قرار دارند. در واقع این عوامل در طول روز به خودی خود باعث پیری زود‌رس پوست دور چشم می شوند.

 انواع مراقبت از پوست دور چشم

یکی از درمان های خانگی مراقبت از دور چشم استفاده از کیسه چای سرد شده است. روزانه از این کمپرس در اطراف چشم استفاده کنید. هیدراته‌کردن یا آب‌رسانی کافی به سلول‌ها یکی از مواردی است که برای پوست دور چشم فواید بسیاری را در پی دارد. بنابراین کرم آبرسان مناسب را انتخاب و مراقب میزان آب مصرفی خود باشید.

سعی کنید همیشه از کرم‌های مخصوص دور چشم استفاده کنید تا جلوی ایجاد خط‌ها و چین چروک‌های ناراحت کننده را درانواع پوست بگیرید. استفاده از کرم های روشن‌کننده دور چشم نیز شادابی و زیبایی پوست را برای شما به ارمغان می آورد. هم چنین باعث از بین رفتن هاله‌های تیره زیر چشم خواهد‌شد.

پوست شفاف

آقایان، مراقبت های پوستی را فراموش نکنید!

مردان بنا به عادت همیشگی کمتر به پوست خود اهمیت می دهند و از آن مراقبت می کنند. این فرصت بسیار خوبی است تا بهترین نکات مراقبتی انواع پوست را در اختیار شما آقایان قرار دهیم!

بعد از ورزش کردن حتما پوست صورت خود را با پاک کننده صورت شست و شو دهید. سعی کنید از صابون برای این کار استفاده نکنید و یک پاک کننده ملایم صورت را به برنامه مراقبت از پوست خود بیفزایید. این موارد را به خاطر داشته باشید:

  • با دقت بیشتری صورت خود را اصلاح کنید.
  • در صورت مشاهده اثرات سوختگی یا زخم از تیغ های یک یا دو لبه به جای چند لبه استفاده کنید.
  • قبل از اصلاح پوست را مرطوب کنید.
  • پس از 5 تا 7 بار اصلاح با یک تیغ، آن را تعویض کنید تا آسیبی به پوست شما وارد نشود.
  • به صورت روزانه پوست خود را مرطوب کنید و از این امر غافل نشوید!
  • به صورت مرتب پوست خود را چک کنید. اینگونه تغییر رنگ خال ها یا زائده ها از چشم شما دور نمی مانند.
  • شما نیز به ضد آفتاب نیاز دارید. آن را روی پشت گوش، گردن، سر و تمام قسمت های در معرض نور خورشید استفاده کنید.
جالب و آموزنده  سیر تا پیاز میگرن

با مشاهده هرگونه تغییر یا عارضه ناشناخته سریعا به پزشک مراجعه کنید. جلوگیری هرچه سریع‌تر، از ابتلا به بیماری‌های پوستی می کاهد.

مراقبت های پوست صورت در دوران بارداری

دوران بارداری یکی از مهم ترین و حساس ترین دوران زندگی یک زن است. مراقبت از پوست در دوران بارداری نکته‌ای است که همه مادران باید به آن توجه کنند و توجه به این نکات اثرات مثبتی در پی خواهد داشت.

پوست صورت در ظاهر مادران باردار تاثیر به‌سزایی دارد. در طول مدت بارداری تغییر هورمون‌ها و مصرف دارو‌های مکمل بیش از هر زمان دیگری مشاهده می‌شود. این عوامل روی ظاهر فرد تاثیر به سزایی دارند. سعی کنید در این دوره پوست را با روغن های مفید و طبیعی ماساژ دهید. مراقب رژیم‌غذایی خود باشید و ضمن مشورت با یک متخصص پوست محصولات بهداشتی و مراقبتی مناسب را در نظر بگیرید.

برای پاکسازی پوست صورت حتما از یک پاک کننده ملایم استفاده کرده و ضد آفتاب را به هیچ عنوان فراموش نکنید. در دوران بارداری افزایش سطح هورمون باعث تکثیر سلول های رنگدانه و بیماری پوستی ملاسما می‌شود. با رعایت این اصول مراقبت از پوست در دوران بارداری را به بهترین شکل به انجام برسانید.

در آخر

وظیفه ما یادآوری این نعمت بزرگ و ارائه بهترین راه کارها برای تقویت پوست صورت است. پوست عضو زنده‌ای است که برای تضمین زیبایی نیاز به مراقبت دارد. مراقبت هایی که باعث می‌شود در سنین بالاتر در مقایسه با اطرافیان پوست جوان‌تری داشته باشید.

اگر این نکات را رعایت نکنید، پوست شما نفس نمی کشد و ممکن است عوارضی جبران نشدنی به همراه داشته باشد. در مقابل، رعایت این نکات به ظاهر ساده، سلامتی و زیبایی پوست را تضمین خواهد کرد.

جالب و آموزنده  واریس مری چیست؟

با پوست خود دوست باشید و همچون کودکی خردسال از آن مراقبت کنید. کافی است این روتین ساده را مدتی انجام دهید و از مزایای بلند مدت و فوق العاده آن بهره مند شوید.

منبع : https://roshapharmacy.com/

دیدگاهتان را بنویسید